DIPENDENTI ANONIMI

Test di autovalutazione

E 'Al-Anon / Alateen per Me?

Al-Anon è per le famiglie, i parenti e gli amici le cui vite sono state colpite dal bere di qualcun altro. Molti adulti si chiedono se siano stati colpiti da alcolismo. Se qualcuno vicino a voi ha, o ha avuto un problema con l'alcol, le seguenti domande possono aiutare a determinare se l'alcolismo ha influenzato la tua vita attuale, l'infanzia o, e se Al-Anon è per voi. Avete bisogno di Al-Anon? In caso di risposta affermativa a una di queste domande, Al-Anon e Alateen possono essere in grado di aiutarvi. Si possono trovare incontri in Italia attraverso i contatti Al.Anon o utilizzando questo sito per trovare un incontro.

  - Il bere di qualcuno ti da fastidio? (Al.Anon)

  - Stai crescendo in una famiglia dove si beve?  (Alateen)

  - Sei un adulto che è cresciuto con un bevitore problema? (Figli adulti di alcolisti)

 

    Al.Anon (amici e familiari di alcolisti)

  - Il bere di qualcuno ti da fastidio?

  - Vi preoccupate per bere quanto qualcun altro?   

  - Avete problemi di soldi a causa del bere di qualcun altro?    

  - Dici bugie per coprire per il bere di un'altra persona?    

  - Secondo te il bevitore che vi ama, lui o lei, dovrebbe smettere di bere per farti piacere?    

  - Biasimi il comportamento del bevitore nei confronti dei suoi amici?    

  - I piani sono spesso sconvolti o annullati o i pasti sono ritardati a causa del bevitore?    

  - Fate minacce, come ad esempio: "Se non la smetti di bere, ti lascio"?    

  - Ti segretamente tenta di annusare il respiro del bevitore?    

  - Hai paura di turbare qualcuno per paura che farà innescare una sbornia?    

  - Sei stato ferito o imbarazzato dal comportamento di un bevitore?    

  - Feste e raduni causano imbarazzo a causa del bere?    

  - Avete pensato di chiamare la polizia per chiedere aiuto per paura di abusi?    

  - Cerchi alcol che pensi sia stato nascosto?    

  - Ti capita spesso di guida in una macchina con un conducente che ha bevuto?    

  - Hai rifiutato inviti sociali per paura o di ansia?   

  - A volte ti senti come un fallimento quando pensi a tutto quello che hai fatto al fine di controllare il bevitore?    

  - Pensi che se il bevitore smettesse di bere, gli altri problemi sarebbero risolti?    

  - Hai mai minacciato di farti male per spaventare il bevitore?    

  - Ti senti arrabbiato, confuso o depresso la maggior parte del tempo

  - Provi la sensazione che non c'è nessuno che capisca i vostri problemi

  - Credi che nessuno possa capire come ci si sente?   

 

    Alateen (figli giovani di alcolisti)

  - Stai crescendo in una famiglia dove si beve?
  - Credi che nessuno possa capire come ci si sente?

  - Copri i tuoi veri sentimenti fingendo non interesse?    

  - Senti che nessuno ti ama davvero o si preoccupa per quello che ti succede?    

  - Dici bugie per coprire cosa sta accadendo nella vostra casa?    

  - Cerchi di stare fuori di casa il più possibile, perché si odia stare lì?    

  - Hai paura o imbarazzo a portare i tuoi amici a casa?    

  - Il bere di qualcuno ti fa arrabbiare?  

  - Le feste e i raduni provocano imbarazzo a causa del bere o delle reazioni degli altri al bere?

  - Hai paura di parlare a volte per paura che ciò farà innescare una bevuta o far scatenare un litigio?    

  - Pensi che il comportamento del bevitore è causata da te, gli altri membri della vostra famiglia, amici, o da qualcosa di guasto nella vita?   

  - Fate minacce come: "Se non la smetti di bere e di litigare io scappo"?

  - Fate promesse sul comportamento, come ad esempio, "vado a prendere voti migliori", "vado in chiesa," o "mantengo la mia camera pulita"

    in cambio della promessa che il bere e i litigi si fermino?    

  - Pensi che se la vostra mamma o papà si amassero, lei o lui avrebbe smesso di bere?    

  - Ti capita mai di minacciare o addirittura farti male per spaventare i vostri genitori e portarli a dire "Mi dispiace", o "Ti amo"?   

  - Tu o la tua famiglia avete problemi di soldi a causa del bere di un'altra persona?   

  - I pasti sono spesso stressanti o ritardati a causa del bere o dei litigi?   

  - Avete considerato di chiamare la polizia a causa del comportamento abusivo a casa tua?   

  - Avete rifiutato date perché la data potrebbe scoprire il bere o i litigi?    

  - Pensi che i tuoi problemi sarebbero risolti se non ci fosse più il bere?   

 - Ti capita mai di trattare le persone (insegnanti, compagni di scuola, compagni di squadra, ecc) ingiustamente perché sei arrabbiato con qualcuno

    per il troppo bere? 

 

    Figli adulti di alcolisti

  - Sei un adulto che è cresciuto con un bevitore problema?   

  - Sei alla ricerca costantemente di approvazione e di affermazione?    

  - Hai difficoltà a riconoscere i tuoi successi?    

  - Avete paura della critica?    

  - Ti over estendere te stesso?    

  - Hai avuto problemi con il tuo comportamento compulsivo?    

  - Hai bisogno di perfezione?    

  - Sei a disagio quando la tua vita sta andando liscio e continuamente anticipi i problemi?    

  - Ti senti più vivo nel bel mezzo di una crisi?    

  - Ti senti ancora responsabile per gli altri nella tua vita, come hai fatto per il bevitore problema?    

  - Non vi preoccupate per gli altri con facilità, ma hanno difficoltà a prendersi cura di te stesso?    

  - Ti isoli dalle altre persone?    

  - Rispondi con la paura alle figure di autorità e alla gente arrabbiata?    

  - Pensi che gli individui e la società in generale, stanno approfittando di te?    

  - Hai problemi con relazioni intime?    

  - Confondi la pietà con l'amore, come hai fatto con il bevitore problema?    

  - Sei attratta/o a cercare persone che tendono ad avere un comportamento compulsivo e abusivo?    

  - Ti aggrappi alle relazioni, perché hai paura di essere sola/o?    

  - Sei diffidente verso i tuoi sentimenti e le sensazioni espresse da altri?    

  - Trovi difficile identificare ed esprimere le tue emozioni?    

  - Pensi che il bere dei genitori può aver avuto un peso nella tua vita?